진통제 종류와 증상에 맞는 진통제 찾기
우리는 일상생활에서 자주 통증을 경험하게 돼요. 갑자기 생기는 두통, 생리통, 근육통 등은 누구에게나 흔한 문제죠. 이런 통증을 완화하기 위해 진통제를 사용하곤 해요. 저는 특히 편두통이 심해서 진통제를 많이 복용하게 됐는데 증상에 따라서 더 효과가 빠른 게 있더라고요. 진통제 종류랑 특징을 미리 알아두면 증상에 맞게 가장 효과적인 약을 고를 수 있어요. 또 분류 기준을 알아두면 중복섭취로 일 최대 섭취량을 넘지 않게 조절할 수 있어요.
약국에서 구할 수 있는 진통제는 크게 해열진통소염제와 아세트아미노펜 계열로 나눌 수 있어요. 대부분 두통, 생리통, 근육통, 치통 등의 일상적인 통증을 완화하는 데 효과적이에요. 이 두가지는 기전이 달라서 해열진통소염제 일 최대함량을 섭취했는데도 통증이 있다면 아세트아미노펜 진통제를 섭취할 수 있어요. 이름이 다르다고 해서 같은 해열진통소염제를 먹으면 과복용이 될 수 있으니 이 카테고리를 잘 분류해주시는 게 좋아요.
1. 해열진통소염제 (NSAIDs)
해열진통소염제는 통증을 완화하고 염증을 줄이며, 열을 내리는 작용을 해요. 대표적인 약물에는 이부프로펜, 나프록센, 덱시부프로펜이 있어요. 이 약물들은 두통, 생리통, 근육통, 치통 등 다양한 통증을 완화하는 데 사용되며, 염증을 억제하는 효과도 있어 염증성 질환에 유용하죠. 액상형으로 많이 나와서 빠르게 효과를 볼 수 있어요.
1) 이부프로펜 (브루펜, 이부프린 등)
이부프로펜은 가장 흔히 사용되는 해열진통소염제로, 염증을 감소시키고 통증을 빠르게 완화하는 효과가 있어요. 두통, 생리통, 근육통, 치통 등 다양한 통증에 효과적이에요. 식사 후 복용하는 것이 위장에 부담을 줄이고, 위염이 있는 사람에게는 주의가 필요해요. 이부프로펜은 효과가 빠르지만, 장기 복용 시 위장에 자극을 줄 수 있으니 주의해야 해요.
2) 나프록센 (알프록센, 나프록신 등)
나프록센은 이부프로펜보다 효과 지속 시간이 긴 해열진통소염제예요. 주로 염증이 오래 지속되는 경우에 사용돼요. 예를 들어 관절염, 염증성 통증, 근육통, 편두통에 효과적이에요. 나프록센은 장기 복용 시 위장에 부담을 줄 수 있기 때문에, 식사 후 복용하는 것이 좋고, 위염이 있는 사람은 사용을 피하는 게 좋아요. 효과가 길어서 하루 한 번 복용으로도 충분히 통증 완화가 가능해요.
3) 덱시부프로펜 (디클로페낙, 듀리프 등)
덱시부프로펜은 이부프로펜과 비슷한 성분이지만, 덱시부프로펜은 더 강력하고 빠른 진통 효과를 제공해요. 덱시부프로펜은 약리학적으로 이부프로펜의 활성 성분을 활용한 것으로, 염증을 빠르게 완화하는데 효과적이에요. 주로 급성 통증(예: 근육통, 치통, 생리통)에 적합해요. 덱시부프로펜은 하루 복용량이 적고, 빠르게 효과를 나타내기 때문에 단기간 사용에 적합해요. 위장 자극이 있을 수 있으니, 위가 약한 사람은 주의해야 해요.
2. 아세트아미노펜 (타이레놀 계열)
아세트아미노펜은 통증을 완화하고 열을 내리는 데 효과적인 약물이죠. 이 약물은 염증을 억제하는 작용은 거의 없지만, 위장에 부담이 적기 때문에 위가 약한 사람이나 어린이, 노인에게 적합해요. 타이레놀이 대표적인 제품이에요. 100mg, 500mg 용량이 다르게 나오기 때문에 알약 개수가 아니라 용량을 보고 섭취량을 계산해주세요. 서방형 제품은 약효가 조금 천천히 오지만 더 오래가는 제품이에요. 염증 억제반응이 없어서 코로나 때 타이레놀이 권장됐던거랍니다.
3. 증상에 따른 진통제 선택법
각 진통제는 다양한 통증에 맞게 선택해야 효과를 극대화할 수 있어요. 증상에 맞는 진통제를 선택하는 것이 중요하죠.
1) 두통
두통이 있을 때는 이부프로펜 계열의 해열진통소염제가 효과적이에요. 이부프로펜은 염증을 감소시키고 통증을 빠르게 완화하는 데 유용하죠. 타이레놀(아세트아미노펜)도 두통에 효과가 있지만, 염증을 다루는 데는 효과가 떨어져요.
2) 생리통
생리통에는 이부프로펜이나 덱시부프로펜이 효과적이에요. 덱시부프로펜은 빠른 진통 효과를 제공하기 때문에, 급성 생리통에 유용해요. 이부프로펜도 염증을 억제하는 효과가 있어 생리통을 완화하는 데 좋죠.
3) 근육통
근육통에는 이부프로펜이나 나프록센 같은 해열진통소염제가 좋아요. 이부프로펜은 염증을 빠르게 완화시키고, 나프록센은 효과가 지속적이어서, 장기간 지속되는 근육통에 유용하죠.
4) 치통
치통에는 이부프로펜이 가장 흔히 사용돼요. 이부프로펜은 염증을 감소시키는 효과가 있어, 치통을 완화하는 데 유효하죠. 만약 위가 예민하다면 타이레놀을 사용해도 괜찮지만, 염증을 다루는 데는 이부프로펜이 더 효과적이에요.
4. 진통제 선택 시 주의사항
진통제를 선택할 때는 자신의 증상과 체질에 맞는 약물을 고르는 것이 중요해요. 약을 잘못 선택하면 오히려 부작용을 초래할 수 있기 때문에, 주의사항을 잘 지켜야 하죠.
1) 용량 지키기
모든 진통제는 정해진 용량을 지켜야 안전해요. 특히 타이레놀(아세트아미노펜)은 간에 부담을 줄 수 있기 때문에, 과다 복용하지 않도록 주의해야 해요. 이부프로펜 계열도 장기 복용 시 위장에 부담을 줄 수 있기 때문에, 식사 후 복용하는 것이 좋아요.
2) 알레르기 및 위장 상태 확인하기
약을 선택하기 전에 알레르기 반응이 있는지, 위장 상태가 어떤지 확인해야 해요. 위염이 있는 사람은 이부프로펜과 같은 해열진통소염제를 사용할 때 주의해야 하고, 아세트아미노펜은 위장에 부담이 적은 편이에요.
3) 사용 기간
진통제를 장기간 복용하는 것은 좋지 않아요. 통증이 지속되거나 반복된다면, 진통제에 의존하기보다는 전문가의 상담을 받는 것이 중요해요. 진통제로 시간을 끌다가 진짜 원인이 되는 질병을 키우게 될 수도 있으니 반복되는 통증은 꼭 병원을 가보시기 바라요.
